Att känna sig trygg på nätet blir allt viktigare – särskilt för seniorer.
Bedragare, falska e-postmeddelanden och falska supportsamtal har ökat markant de senaste åren.
Men med rätt rutiner och lite sunt förnuft kan du skydda både din dator, mobil och dina pengar.
Den här guiden visar steg för steg hur du stärker din digitala säkerhet 2025.
👉 Läs även: BankID-bedrägerier 2025 – så skyddar du dig som senior
1. Varför IT-säkerhet är extra viktigt för seniorer
Seniorer är en växande målgrupp online — med allt från bankärenden till vårdkontakter.
Bedragarna vet detta och riktar ofta in sig på äldre med falska samtal, mejl och sms.
Vanliga hot
- Falska BankID-inloggningar
- Bluffmejl från “banken” eller “Skatteverket”
- Länkar till fejkade webbplatser
- Falsk IT-support som ber dig installera program
💡 Enligt MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap) sker majoriteten av intrång via människor – inte teknik.
Det betyder att kunskap är det bästa skyddet.
📘 Källa: MSB – Digital säkerhet för privatpersoner
2. Vanligaste bluffarna 2025
| Typ av bluff | Hur den ser ut | Så undviker du den |
|---|---|---|
| Falsk BankID-inloggning | “Banken behöver verifiera din identitet” | Logga aldrig in via länk |
| Falskt supportsamtal | “Vi har hittat virus på din dator” | Lägg på direkt |
| SMS-länk från PostNord | “Ditt paket är på väg” | Gå till postnord.se manuellt |
| Falska investeringar | “Trygg avkastning” via telefon | Seriösa aktörer ringer aldrig upp |
| Kärleksbedrägerier | “Jag behöver hjälp med en överföring” | Skicka aldrig pengar till någon du inte träffat |
📘 Källa: Polisen – Vanliga bedrägerier
3. Så skapar du säkra lösenord
Svaga lösenord är en av de vanligaste orsakerna till dataintrång.
Det är också en av de enklaste sakerna att fixa.
Tips för starka lösenord
✔ Minst 12 tecken med bokstäver, siffror och symboler
✔ Undvik namn, födelsedatum och enkla ord
✔ Använd en lösenordshanterare (Bitwarden, 1Password, NordPass)
✔ Ha olika lösenord för olika tjänster
💡 Bonus: Aktivera tvåstegsverifiering (2FA) där det går – särskilt på bank, e-post och sociala medier.
4. Skydda mobilen – den största risken 2025
Många bedrägerier sker idag via mobiltelefoner.
Eftersom mobilen används för både BankID och betalningar är den extra sårbar.
Så skyddar du mobilen
- Lås alltid skärmen med PIN-kod eller fingeravtryck
- Installera appar endast från App Store eller Google Play
- Uppdatera appar och system regelbundet
- Klicka aldrig på länkar i sms som säger att du “vunnit något” eller att “paketet inte kunde levereras”
💡 Läs mer på Polisen – Bedrägerier via sms och samtal
👉 Läs även: Appar som förenklar vardagen för seniorer 2025 – trygghet, hälsa & ekonomi
5. Lär dig känna igen bluffmejl och falska länkar
Bedragare blir allt bättre på att härma kända avsändare som “PostNord”, “Telia” eller “BankID”.
Men de lämnar ofta små ledtrådar.
Kolla alltid:
🔹 Avsändaradressen – ser den misstänkt ut?
🔹 Språkfel eller konstiga symboler
🔹 Länkar som leder till fel domän (t.ex. bankld.se istället för bankid.com)
Om du är osäker – öppna inte länken.
Skriv in webbadressen själv i webbläsaren.
6. Hjälp äldre anhöriga att skydda sig
Många bedrägerier kan stoppas tidigt om familjen pratar öppet om dem.
Så gör ni:
✔ Gå igenom de vanligaste bluffarna tillsammans
✔ Hjälp till att installera BankID-säkerhet, antivirus och spamfilter
✔ Skapa en “ringlista” – vem man alltid kan ringa innan man loggar in eller skickar pengar
👵 Ett tryggt samtal i förväg kan stoppa tusentals kronor i förlust senare.
7. Vad du ska göra om du blivit utsatt
Om du misstänker att du blivit lurad – agera direkt:
- Spärra bankkortet och kontakta banken
- Polisanmäl bedrägeriet via 114 14 eller polisen.se
- Byt lösenord på e-post, sociala medier och andra konton
- Informera anhöriga, så de inte drabbas på samma sätt
📞 Läs även: Konsumentverket – om bedrägerier och ångerrätt
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är det säkraste sättet att använda BankID?
Att endast logga in via din banks eller myndighets officiella webbplats/app – aldrig via länk eller telefonsamtal.
Behöver jag antivirus på mobilen?
Ja, särskilt om du använder Android. iPhone har inbyggt skydd, men uppdateringar är fortfarande viktiga.
Hur kan jag hjälpa mina föräldrar att bli mer säkra online?
Visa hur BankID fungerar, hur falska mejl ser ut och sätt upp rutiner: logga aldrig in på uppmaning.
Slutsats
Digital trygghet handlar inte om teknik – det handlar om att våga säga nej, läsa noggrant och ta det lugnt.
Med enkla vanor kan du minska risken för bedrägerier dramatiskt.
👉 Läs även: