Digitala tjänster har gjort livet enklare – du kan betala räkningar, prata med familjen och beställa medicin direkt från mobilen. Samtidigt finns bluffar, falska mejl och bedragare som utnyttjar teknikens baksidor.
Den här guiden ger konkreta råd för en säker vardag online 2025.
Vad betyder digital trygghet för seniorer?
Digital trygghet handlar om att kunna använda teknik utan att riskera pengar eller privatliv. Viktigast 2025:
- Säker betalning och BankID-användning
- Bluffskydd (mejl, sms, fejkannonser)
- Förstå appar och sociala medier
- Förebygga identitetsstöld
Kunskap + enkla rutiner slår avancerade tekniska skydd.
IT-säkerhetens grunder – så luras bedragare
Bedragare utnyttjar stress och tillit. Träna på att:
- Känna igen bluffmejl (felstavningar, brådska, ovanliga avsändare)
- Alltid skriva in webbadressen själv i stället för att klicka länkar i sms/mejl
- Ha unika lösenord och tvåstegsverifiering (2FA) för e-post och bank
Antivirus & säkerhetsappar – behövs 2025?
Ja, särskilt om du använder BankID/Swish i mobilen. Välj lösning som skyddar mot skadliga appar, nätfiske och felaktiga nedladdningar. Gratis kan räcka för låg risk, men betalt ger ofta bättre realtidsskydd och support.
Säkra betalningar & BankID – grundregler
- Logga aldrig in med BankID på uppmaning av någon annan
- Avsluta samtal direkt om “banken/polisen” ringer och vill att du identifierar dig
- Använd kort eller faktura i seriösa butiker med tydlig adress och kundtjänst
Säker surf & sociala medier – undvik bluffar
- Godkänn bara vänförfrågningar från personer du verkligen känner
- Var skeptisk mot “supererbjudanden” och kärleksbedrägerier
- Rapportera och blockera misstänkta konton
Appar som ökar tryggheten (hemma & ute)
- BankID – säker inloggning/betalning
- Kivra – digital brevlåda för fakturor
- SOS Alarm – delar position med 112
- Trygghetslarm med GPS – trygghet utomhus för aktiva seniorer → läs guiden:
Trygghetslarm med GPS 2025 - Trygghetskamera hemma – visuell trygghet i bostaden → läs testet:
Trygghetskamera för hemmet 2025 – test & prisguide
Bygg säkra vanor (checklista)
- ✔ Unika lösenord + lösenordshanterare
- ✔ Aktivera 2FA/BankID-signering
- ✔ Uppdatera mobil och appar regelbundet
- ✔ Klicka aldrig på länkar i sms från “banken”
- ✔ Prata igenom bluffmetoder med familjen
Vanliga frågor (FAQ)
Behöver jag antivirus som pensionär?
Ja – framför allt om du använder BankID och gör betalningar i mobilen.
Är Swish säkert?
Ja, om du själv initierar betalningen och känner mottagaren.
Kan jag handla tryggt online?
Ja – välj seriösa butiker med svensk kontaktinfo och använd kort/faktura.
Vilken app skyddar bäst mot bluffar?
Välkända säkerhetsappar (t.ex. stora antivirusleverantörer) ger bäst phishing-skydd och varningsnotiser.