Sömnen blir allt viktigare med åldern.
För seniorer kan rätt säng eller madrass betyda skillnaden mellan en natt med återhämtning och timmar av vridande och vändande.
En bra säng ger stöd för rygg, höfter och axlar – och gör det dessutom enklare att ta sig upp på morgonen.
I den här guiden går vi igenom de bästa sängarna och madrasserna för seniorer 2025.
Vi jämför budget och premium, ställbara sängar, tryckavlastande madrasser – och delar tips för hur du väljer rätt.
👉 Relaterat: Bästa hörapparater 2025 – test & prisguide
💤 Varför seniorer behöver speciella sängar och madrasser
Kroppen förändras med åldern – och sömnbehoven likaså.
Många seniorer upplever:
- Stelhet i rygg och leder på morgonen
- Svårigheter att vända sig i sängen
- Behov av extra stöd för höfter och axlar
- Problem att resa sig ur en låg säng
En bra seniorsäng bör därför vara:
- Lagom hög (ca 55–65 cm från golv till madrass)
- Tryckavlastande (minskar belastning på leder)
- Ställbar, så du enkelt kan resa dig eller vila benen högt.
📌 Extern källa: 1177 Vårdguiden – Sömnproblem hos äldre
🛏️ Bästa sängar för seniorer 2025
| Modell | Typ | Pris (ca) | Fördelar | Passar bäst för |
|---|---|---|---|---|
| Tempur Motion Supreme | Ställbar | 25 000–40 000 kr | Elstyrd, tryckavlastande memory foam | Rygg- & höftbesvär |
| Jysk Gold Ställbar Säng | Ställbar (budget) | 12 000–18 000 kr | Prisvärd, uppresningshjälp | Enklare behov |
| Hästens Marquis | Premium | 35 000+ kr | Naturmaterial, lång livslängd | Premiumanvändare |
💡 Tips: Kombinera ställbar säng med anti-snarkläge eller benlyft – ger bättre blodcirkulation och mindre belastning på hjärtat.
👉 Läs även: Seniorvänliga möbler & hjälpmedel i hemmet 2025
💤 Bästa madrasser för seniorer 2025
| Modell | Typ | Pris (ca) | Fördelar | Passar |
|---|---|---|---|---|
| Emma Original Madrass | Skummadrass | 6 000–9 000 kr | Tryckavlastande, ventilerande | Rygg- och sidliggare |
| IKEA Hövåg Resårmadrass | Resår | 3 000–5 000 kr | Stabil, prisvärd | Budgetvänligt val |
| Tempur Original Madrass | Memory foam | 15 000–20 000 kr | Premiumkomfort, minskar tryck | Kroniska ryggbesvär |
👉 Relaterat: Ortopediska skor senior 2025 – bästa skor & inlägg
🌡️ Så skapar du bättre sovklimat
Utöver själva sängen finns flera faktorer som påverkar sömnkvaliteten:
- Temperatur: Svalt sovrum (17–19 °C) förbättrar sömnen.
- Ljus: Använd mörkläggningsgardiner och svagt nattljus.
- Ljud: Testa vita ljudmaskiner eller öronproppar vid störningar.
- Madrasskydd: Förlänger livslängden och ger bättre hygien.
👉 Relaterat: Trygghetslarm i hemmet 2025 – test & prisguide
🧭 Viktiga faktorer att tänka på
| Faktor | Varför det är viktigt |
|---|---|
| Ställbarhet | Underlättar uppresning och blodcirkulation |
| Tryckavlastning | Minskar smärta i leder och muskler |
| Höjd | Gör det lätt att sätta sig och resa sig |
| Material | Memory foam = komfort, resår = stabilitet |
| Hårdhetsgrad | Medium till fast rekommenderas för seniorer |
💬 Vanliga frågor (FAQ)
Vilken säng är bäst för seniorer?
Ställbara sängar med tryckavlastande madrass ger bäst komfort och funktion.
Är Tempur värt pengarna?
Ja, särskilt vid rygg- och ledproblem – de formar sig efter kroppen och håller länge.
Behöver alla äldre ställbar säng?
Inte alla, men det underlättar för många med stelhet eller cirkulationsproblem.
Vilken madrass är mest prisvärd?
Emma Original erbjuder bäst balans mellan stöd, kvalitet och pris.
Hur länge håller en madrass?
Cirka 8–12 år. Premium och memory foam kan hålla längre vid god skötsel.
🏁 Slutsats
En bra säng eller madrass är en investering i hälsa, sömn och trygghet.
För premium rekommenderas Tempur Motion Supreme och Tempur Original,
för balans mellan pris och komfort Emma Original,
och för budgetval IKEA Hövåg.
En trygg sömnmiljö minskar smärta, förbättrar humör och gör vardagen enklare – särskilt för äldre.
👉 Läs även: